Frühlingserwachen

Entdecke dich selbst neu und trete in eine Zeit der Erneuerung und Befreiung ein - auf allen Ebenen!

 

Unser einzigartiges Frühlings-Programm ist speziell für Frauen und ganz besonders Mamis, die Körper und Geist auf eine ganzheitliche Weise entgiften möchten. In nur 25 Tagen wirst du die transformative Kraft von gesunder Ernährung und mentaler Klarheit erleben.

 

Was ist unser Frühlings-Programm?

 

Unser Programm bietet eine harmonische Kombination aus nährstoffreichen Rezepten, mentalen Übungen und unterstützenden Gruppengesprächen. Es ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, alte Gewohnheiten abzulegen, neue zu schaffen, einen klaren Geist zu entwickeln und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

 

Programmübersicht:

 

Teil 1: gesunde Ernährung

Wir legen der Fokus auf gesunde Ernährung - und das ganz ohne Verzicht. Du erhältst köstliche Rezepte, die leicht zuzubereiten sind, während du lernst, wie wichtig Hydration und Achtsamkeit beim Essen sind. Mehrere Calls ermöglichen den Austausch von Erfahrungen und die Schaffung einer unterstützenden Gemeinschaft.

 

Teil 2: Mentale Klarheit

Zusätzlich widmen wir uns der mentalen Entgiftung. Durch verschiedenste Übungen und Techniken wirst du lernen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und deine innere Stärke zu entfalten. Unsere täglichen Übungen helfen dir, Klarheit und Fokus in deinem Leben zu gewinnen.

 

Teil 3: Energie und Vitalität

Ganz wichtig - wir konzentrieren wir uns auf die Steigerung deiner Energie und Vitalität. Du wirst lernen, wie Bewegung, Schlaf und gesunde Ernährung dein Wohlbefinden fördern können.

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Teil 4: Integration und Nachhaltigkeit

Zuletzt geht es um die Integration und der Schaffung nachhaltiger Gewohnheiten. Du wirst lernen, wie du das Erlernte in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristige Erfolge zu erzielen. Abschliessend reflektierst du über deine Fortschritte und setzt dir neue Ziele für die Zukunft.

 

Warum teilnehmen?

•⁠  ⁠Holistic Approach: Unser Programm vereint körperliche und mentale Entgiftung.

•⁠  ⁠Gemeinschaft: Du bist nicht allein! Wöchentliche Calls bieten Unterstützung und Motivation.

•⁠  ⁠Ernährungsvielfalt: Entdecke leckere Rezepte, die dir helfen, dich gesund und energiegeladen zu fühlen.

 

Mach den Frühling zu deiner Zeit des Wandels! Melde dich noch heute an und beginne deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Ich. Lass uns gemeinsam wachsen und erblühen!