Ist es dein Ziel fitter, schlanker, stärker, gesünder zu werden - und im Alter auch zu bleiben? Dann ist Krafttraining zum Aufbau und...

Geht es dir auch manchmal so, dass du Probleme hast die Motivation für das Training wiederzufinden? Vielleicht gar in ein Motivationsloch...

Alkohol soll von den arabischen Begriffen Al-Kuhl und Al-Gawl abstammen, was «den Körper essender Geist» bedeutet. Vielleicht ist das der...

Das Immunsystem ist lebenswichtig, denn es schützt unseren Körper vor Schadstoffen, Krankheitserregern und krankmachenden...