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Image by Nathan McBride

Power Mom

gemeinsam statt einsam

in Kooperation mit Folke Personal Training

Schneller, einfacher, energiegeladener und motivierter abnehmen und dich endlich in deinem Körper wohlfühlen. Versprochen, das geht mit Kindern.

Kennst du das auch - schon x Diäten versucht, evtl. auch schon das sehr gehypte Intervallfasten getestet und doch klappt es nicht so wie gewünscht, die unliebsamen Pölsterchen wegzubringen?
Du bist nicht allein! Für viele ist es schwer abnehmen zu können, vor allem langfristig. Dabei kann es so einfach sein.

Verzichten musst du auf nichts und selbst als Sportmuffel klappt es.

Du wirst dich als Power Mom bereits in wenigen Tagen besser fühlen und sehen, dass du alles essen kannst. Entscheidend ist zu wissen was wann Sinn macht und genau das lernst du mit uns. So kannst du selbst unbesorgt an ein Fest, wo es vermeindlich nichts passendes gibt. Auch Besuche und Ferien werden künftig einfacher.

Genau so ist es mit dem Sport - Moment, lies weiter *grins*. Denn es geht darum, dass du dich bewegst und zwar so, dass es zu dir passt. Du brauchst dafür nicht, wenn du es nicht möchtest, stundenlang im Fitnesscenter zu strampeln.

Ernährung und Bewegung anpassen... Es ist bekannt, dass dies zum Abnehmen gehört - jedoch ebenso oder sogar noch wichtiger ist: die mentale und emotionale Stärke, genauso wie die Erholung. Und auch in diesem Bereich wirst du dich bei uns weiterentwickeln.

Wenn emotionales Essen ein Thema bei dir ist, ist die Gruppe genau perfekt für dich.

"Erholung? Mit Kindern?" fragst du dich nun vielleicht? Ja, das geht und braucht oft weniger, als du momentan vielleicht denkst. Lass dir jedoch sagen, dass die Erholung sehr entscheidend ist.

DU als Frau zählst, nicht nur was auf deinem Teller liegt.

Mindset - mittlerweile in aller Munde - doch gehört mehr dazu als "einfach positiv denken", denn .. setz das erstmal um. Du wirst mit uns erfahren, wie du dich stärken kannst und du wirst sehen, dass du dadurch als Frau wachsen wirst. Du wirst dich (mehr) wertschätzen, besser zu dir schauen und dadurch profitierst nicht nur du, sondern auch deine Kinder, deine Familie, deine Liebsten.

Wie kannst du nun starten, wie unterstützen wir dich?

Unsere Basis ist eine Slack-Gruppe mit gleichgesinnten Mamas. Du wirst täglich betreut, bekommst Tipps, Infos, Erklärungen und all deine Fragen beantwortet. Dein Vorteil ist, dass du sofort bis schnellstmöglich Sicherheit gewinnst durch unser nahes Dasein. Inklusive ist 1 Gruppen-Gespräch pro Monat via Zoom - dieser ist enorm wertvoll, weil du im Austausch mit den anderen Mamis, sowie Jeannette und mir gestärkt wirst, somit viel lernen und für dich mitnehmen kannst. So ein Gespräch verstärkt den ganzen Support.

Du hast auch die Möglichkeit regelmässig an den wertvollen Gesprächen teilzunehmen.

So kommst du ganz sicher an dein Ziel.

Angebot gilt ausschliesslich nach Abschluss eines anderen Programms bei Jeannette und/oder mir.

Preise:

3 Monate CHF 270

anschliessend CHF 80/Monat

 

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