Start: 20.09.2024 für 6 Wochen​

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was du erreichen kannst:

• ein gesteigertes Selbstbewusstsein

• gestärktes Immunsystem

• mehr Energie im Alltag

• eine verbesserte körperliche und geistige Fitness

• ein gesundes Verhältnis zum Essen und Körper - dadurch bist du erst noch ein super Vorbild für deine Kinder!​​

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Was erwartet dich?

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• Individuelle Betreuung: zwei Expertinnen, Jeannette und ich, begleiten dich persönlich in einer Slack-Gruppe. Wir sind täglich für dich da – auch abends und am Wochenende.

• Täglicher Austausch

  • Jede Menge Informationen, Rezepte, Ernährungspläne und Trainingspläne

• Detox-Woche: wir starten mit einer Entlastungswoche, in der dein Körper einmal richtig durchatmen kann.

• Live-Training: jeden Mittwoch live online-Training mit Aufzeichnung (falls du nicht teilnehmen kannst...)

• Gruppen-Calls: zwei Gruppen-Calls, um deine Fragen zu beantworten, "Licht ins Dunkel" bringen und deine Ziele und Fortschritte zu besprechen

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Unser Ziel für dich​:

• Mentale und emotionale Stärke

• Optimierte Ernährung

• Bewegung im Alltag

• Erholung​

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Deine Vorteile:

• 2:1 Chat: Ein exklusiver Chat nur für dich, Jeannette und mich – für sehr persönliche Fragen, die du sonst niemandem stellen würdest. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle

• Erlebe eine Veränderung, die weit über die reine Gewichtsabnahme hinausgeht. Finde zu mehr Selbstbewusstsein, Energie und Lebensfreude

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Liebe Mama, du bist es wert, dieses Programm für dich zu machen. Es ist deine Chance, dich selbst neu zu entdecken und ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen.
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem neuen Ich! 🌟
 

Und noch einmal - das ist inklusive:

• Detox-Woche: Dein Geschenk an deinen Körper. Sag ihm danke für all das, was er tagtäglich macht für dich und setze damit den ersten Schritt (auch separat buchbar)

• Informationsmaterial: Wissen ist Macht - und wir geben dir das Wissen, das du brauchst, um gesunde Entscheidungen für dich und deine Familie zu treffen.

• Rezeptideen: Leckere und gesunde Rezepte, die auch bei deiner Familie gut ankommen werden. Keine Ausreden mehr!

• Lebensmittellisten: Wir nehmen dich an die Hand und zeigen dir genau, welche Lebensmittel deinem Körper gut tun

• Slack-Gruppe: Du bist nicht allein auf dieser Reise! Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und motiviere andere - gemeinsam geht es leichter! Und Nina und ich sind täglich an deiner Seite!
  (NEU: stehen wir dir nicht nur in der Gruppe, sondern auch für dich allein zur Verfügung)

• Tagebuch-Vorlage: Ein bewusstes Leben beginnt mit Bewusstsein für den eigenen Alltag. Nutze unsere Vorlage, um deine Fortschritte festzuhalten.

• Zoom-Gespräche & Online-Trainings: Wir sind für dich da und unterstützen dich mit wertvollen Tipps und effektiven Trainings.
  - Gespräche via Zoom, anfangs und am Ende, sodass du noch näher dran bist und deine Antworten noch genauer erhältst.
  - Trainingsplan
  - 1 online live Training/Woche mit mir (inkl. Aufzeichnung in deiner App).

 

Es ist Zeit, dass du dich (wieder) wohl in deinem Körper fühlst.

Es ist Zeit für DICH!

 

Für "einen Kaffee pro Tag" bist du dabei.

• Herbstprogramm:  6 Wochen - CHF 420.00 

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START: Freitag 20.09.2024
 

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NEU: Willst du vorher starten? Möglich - mit Jeannette und mir im 1:2! 

• Mit Trainings-App (vor dem Programm): CHF 120.00/Woche

• Ohne Trainings-App (vor dem Programm): CHF 100.00/Woche