Image by Marcos Paulo Prado

Joggen/Walken

Schuhe gebunden - fertig - los!

Du willst mit dem Laufen beginnen? Oder besser werden? 

Vollkommen egal, an welchem Punkt du stehst, ich begleite dich vom ersten Schritt bis durch die Ziellinie. 

Warum solltest du Joggen/Walken?

- schüttet Glückshormone aus

- reduziert Stress

- regt die Fettverbrennung an

- regt die Darmtätigkeit an

- trainiert die Herzmuskulatur

- verbessert deinen Schlaf

- stimuliert die Knochenbildung

Was du von mir bekommst:

- IST-Analyse

- alle Informationen rund um das Thema Laufen, die du benötigst

- Trainingsplan nach der Laufcampus-Methode

- gemeinsames Training 

- Betreuung auf deinem Weg

Du wählst dabei natürlich in welchem Umfang du begleitest werden möchtest. 

Kontakt

Mein erster Schritt..

arrow&v

Vielen Dank für das Einreichen!